■ぎっくり腰について
ぎっくり腰は、腰の筋肉が急激な動きや負荷によって損傷され、痛みを引き起こす状態です。
腰の筋肉が硬くなると、伸び縮みが制限され、急な動きによって筋肉が損傷されやすくなります。
その結果、強い痛みや炎症が生じる可能性が高まります。
■ぎっくり腰の原因と症状
日常生活における筋疲労の蓄積によってぎっくり腰を起こしやすいと言われています。
疲労が蓄積すると筋肉が緊張し、柔軟性の低下が生じることで筋肉が硬くなり、重量物の持ち上げや、前屈み、くしゃみといったふとした動作で筋肉が引き伸ばされて損傷し、炎症が生じることでぎっくり腰が引き起こされると考えられています。
ぎっくり腰の主な症状には、急激な腰痛、筋肉のこわばり、炎症、および動作の制限が挙げられます。
■ぎっくり腰に対する治療法
当院では、ぎっくり腰を急性期と慢性期に分け、それぞれに適した治療法で対処しています。
腰の痛みが繰り返したり長引いたりする場合があるため、日常的な改善策も重要です。
当院では、正しい姿勢のアドバイスも行っています。
