■ストレートネックについて

本来であれば湾曲している首の骨が、まっすぐになってしまう症状がストレートネックと言われています。

■ストレートネックの原因と症状

ストレートネックは、主に日常生活での姿勢の悪さが原因とされています。
「スマホの操作」や「デスクワークでのパソコン作業」など、長時間背中の丸まった姿勢（肩よりも顔や顎が前に出た姿勢）が続くと、頸椎のカーブがなくなった状態で骨格が固まってしまいやすいです。
特に近年はスマホの影響でストレートネックに悩まされる方が増加しており、別名で「スマホ首」と呼ばれています。
ストレートネックの主な症状には、首や肩のこり、手のしびれ、身体の冷え、発汗、ほてりなどの自律神経症状があります。

■ストレートネックに対する治療法

ストレートネックにより首や背中の筋肉が縮んでしまうと、血流障害が起こりやすくなり、首肩のこりや緊張性頭痛などの不調が生じる可能性があります。
さらに、年齢を重ねると筋力が低下し、頭の重さを支える筋肉が弱くなります。
これにより、骨が変形し、猫背が進行する恐れがあるため早めの改善が重要です。